Training

Wie bei fast allem im Leben, so geht es auch bei uns nicht ohne Training. Unser Verein hat in den letzten Jahren ein vielfältiges und interessantes Trainingsangebot aufgebaut, bei welchem für jeden Geschmack und (fast) jedes Alter was dabei ist.

Für die ganz kleinen unter uns haben wir zwei Jugendgruppen, eine in Baden und eine in Brugg. Hier können die Jugendlichen ihr schwimmerisches Können auf spielerische Art und Weise verbessern und lernen zudem auf was es im und am Wasser ankommt.

Für die etwas älteren unter uns (ab 16 Jahren) haben wir zwei Trainingsgruppen, wiederum eine in Baden und eine in Brugg. Die Trainingsgruppe Baden eignet sich speziell für diejenigen welche Spass am Wasser und am Teamsport haben, für die ambitionierten wie auch weniger ambitionierten Schwimmer. Die Trainings beinhalten neben den Schweizer- auch Internationale Disziplinen. Dasselbe gilt auch für die Trainingsgruppe Brugg. Hier liegt das Schwergewicht jedoch auf den Schweizer Disziplinen. Die beiden Trainingsgruppen eigenen sich zudem hervorragend für Personen welche gerne Schwimmen, jedoch keine Lust mehr auf einen reinen Schwimmclub haben.

Für diejenigen unter euch welchen das Schwimmen im Schwimmbad zu langweilig ist oder noch ein zusätzlich Herausforderung / Trainingsmöglichkeit suchen, haben wir die Freigewässergruppe. Hier werden ein bis zweimal wöchentlich Freigewässerdisziplinen im Freigewässer (in Flüssen und Seen der Region) trainiert.

Für die Warmduscher unter uns haben wir speziell im Winter genau das passende im Angebot. Die Kaltwassergruppe. Hier könnt Ihr zwischen November und Januar einmal pro Woche in den Gewässern unserer Region schwimmen gehen. Die Wassertemperatur fällt dabei nicht selten mal unter 7Grad Celsius.

Da das Trainingsverhalten mit dem alter bekanntlich ändert, haben wir speziell für die etwas älteren unter uns die Fitnessgruppe. Hier wird einmal wöchentlich ein Training angeboten in welchem Kraft, Ausdauer und Technik trainiert wird. Das Schwergewicht dieser Gruppe liegt nicht mehr auf den Wettkampfdisziplinen des Rettungssportes, als vielmehr auf dem Schwimmen selber. In derselben Alterskategorie, jedoch mit einer etwas anderen Ausrichtung (mehr Richtung Wettkampf) befindet sich unsere Mastersgruppe. Hier wird in erster Linie auf internationale Rettungssportwettkämpfe, in der Masterkategorie (>30), hin trainiert. Die Trainings finden in unterschiedlichen Abständen, je nach Bedarf und Zeit statt.

Wie du siehst haben wir ein umfassendes Angebot an Trainingsmöglichkeiten für jede Alterskategorie. Falls du dich nun für eine unserer Trainingsgruppen näher interessierst, dann informiere dich, in der Subnavigation auf der linken Seite, über die jeweilige Gruppe und deren Trainingszeiten und komm am besten einfach mal vorbei. Ein Trainingsbesuch bei uns ist ganz unverbindlich.